Retraite Reconnexion
au
Maroc

Le voyage

1 nuit à Marrakech pour atterrir et faire connaissance

5 nuits dans le désert du Sahara

1 nuit à Marrakech pour clôturer, partager une dernière soirée ensemble et intégrer l’expérience

Chambre partagée à deux à Marrakech.

Au programme

Randonnées dans le désert

Yoga pour tous les niveaux, avec des pratiques proposées selon les besoins et l’énergie du groupe, pour réveiller le corps ou relâcher les tensions après les journées de randonnée

Pratique de respiration

Bains sonores sous les étoiles

Ateliers introspectifs

Partages avec les nomades

Plats cuisinés avec amour

Nuits en tente ou à la belle étoile

Les pratiques de yoga, respiration et les ateliers sont proposés comme des invitations. Ils ne sont pas obligatoires et ne sont pas nécessairement proposés chaque matin et chaque soir, afin de laisser aussi de la place au repos, au temps libre et à l’expérience du désert.

Une journée type

Réveil

Respiration + Yoga

Petit déjeuner

3-4 heures de randonnée

Lunch

Repos + ateliers

Yoga / respiration / bain sonore pour détendre le corps après la marche

Dîner autour du feu

L’esprit

Une semaine pour ralentir, marcher, respirer et se reconnecter à soi, aux autres, à la nature et au rythme du désert.

Une expérience où la randonnée et le yoga prennent une place centrale, avec des pratiques accessibles à tous les niveaux pour accompagner le corps et favoriser la détente après les journées de marche.

Un espace simple, vivant et profond, porté par la joie et la présence.

Nous

Nous sommes Lauranne et Anne-Lyse, deux amies réunies par le désir de créer des espaces de reconnexion et de transformation à travers le mouvement, la respiration et l’expérience du vivant.

Anne-Lyse est professeure de yoga et praticienne en Ayurveda.
Lauranne est coach en santé intégrative et praticienne de breathwork.

Nous co-créons cette retraite avec cœur, simplicité et authenticité